| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 293,93 | 4 319,89 | Kcal | |
| Protein | 4,70 | 69,08 | gram | 6,39 |
| Karbohydrat | 29,54 | 434,15 | gram | 40,2 |
| Kostfiber | 0,59 | 8,67 | gram | 0,4 |
| Fett | 17,31 | 254,41 | gram | 53 |
| Mettet fett | 10,16 | 149,32 | gram | |
| Salt | 0,21 | 3,11 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,04 | Kr 59,38 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 470 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 221,09 | Kj | 14,0% |
| Kalorier | 292,72 | Kcal | 14,6% |
| Protein | 4,70 | gram | 9,4% |
| Fett | 17,31 | gram | 24,7% |
| Mettede fettsyrer | 10,16 | gram | 50,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,41 | gram | 14,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
| Kolesterol | 97,36 | mg | 32,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,3% |
| Karbohydrater totalt | 29,20 | gram | 9,7% |
| Stivelse | 7,42 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,59 | gram | 2,0% |
| Mono/disakkarider | 21,78 | gram | 24,2% |
| Laktose (melkesukker) | 1,29 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 90,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 169,36 | mcg | 21,2% |
| Vitamin_A | 176,87 | RAE | 22,1% |
| Vitamin_D | 0,47 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_E | 1,03 | mg | 11,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 11,9% |
| Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
| B9 Folat | 15,60 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,94 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 20,15 | mg | 2,5% |
| Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
| Natrium | 84,66 | mg | 3,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
| Kalium | 76,93 | mg | 2,3% |
| Magnesium | 8,26 | mg | 2,8% |
| Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,10 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.