Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 317,66 | 7 680,86 | Kcal | |
Protein | 6,40 | 154,75 | gram | 8,05 |
Karbohydrat | 40,39 | 976,61 | gram | 50,85 |
Kostfiber | 2,25 | 54,40 | gram | 1,41 |
Fett | 14,00 | 338,51 | gram | 39,66 |
Mettet fett | 8,18 | 197,79 | gram | |
Salt | 0,57 | 13,88 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,23 | Kr 78,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 418 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 309,67 | Kj | 15,1% |
Kalorier | 312,64 | Kcal | 15,6% |
Protein | 6,40 | gram | 12,8% |
Fett | 14,00 | gram | 20,0% |
Mettede fettsyrer | 8,18 | gram | 40,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,50 | gram | 11,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 66,74 | mg | 22,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,7% |
Karbohydrater totalt | 39,20 | gram | 13,1% |
Stivelse | 23,50 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,25 | gram | 7,5% |
Mono/disakkarider | 15,69 | gram | 17,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,48 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 74,96 | mcg | N/A |
Retinol | 127,32 | mcg | 15,9% |
Vitamin_A | 133,53 | RAE | 16,7% |
Vitamin_D | 1,73 | mcg | 17,3% |
Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,9% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,72 | mg | 4,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 30,07 | mcg | 10,0% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,38 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,43 | mg | 5,7% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 229,66 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,5% |
Kalium | 156,31 | mg | 4,7% |
Magnesium | 19,45 | mg | 6,5% |
Sink | 0,72 | mg | 7,9% |
Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
Fosfor | 0,14 | mg | 0,0% |
Jod | 9,34 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.