Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 315,48 | 7 628,15 | Kcal | |
Protein | 6,09 | 147,25 | gram | 7,72 |
Karbohydrat | 40,39 | 976,61 | gram | 51,21 |
Kostfiber | 1,69 | 40,86 | gram | 1,07 |
Fett | 14,02 | 339,00 | gram | 39,99 |
Mettet fett | 8,33 | 201,42 | gram | |
Salt | 0,58 | 13,90 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,23 | Kr 78,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 418 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 322,84 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 315,42 | Kcal | 15,8% |
Protein | 6,09 | gram | 12,2% |
Fett | 14,02 | gram | 20,0% |
Mettede fettsyrer | 8,33 | gram | 41,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,39 | gram | 11,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,9% |
Kolesterol | 71,04 | mg | 23,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,7% |
Karbohydrater totalt | 40,39 | gram | 13,5% |
Stivelse | 24,43 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,69 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 15,89 | gram | 17,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,48 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 77,03 | mcg | N/A |
Retinol | 130,53 | mcg | 16,3% |
Vitamin_A | 136,94 | RAE | 17,1% |
Vitamin_D | 1,73 | mcg | 17,3% |
Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,2% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 11,0% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,79 | mg | 4,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 31,56 | mcg | 10,5% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,69 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,29 | mg | 5,5% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 230,01 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,5% |
Kalium | 148,80 | mg | 4,5% |
Magnesium | 19,31 | mg | 6,4% |
Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
Selen | 5,24 | mcg | 9,5% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 111,95 | mg | 18,7% |
Jod | 10,42 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.