Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 116,61 | 768,75 | Kcal | |
Protein | 7,69 | 50,70 | gram | 26,37 |
Karbohydrat | 5,94 | 39,16 | gram | 20,37 |
Kostfiber | 1,21 | 7,98 | gram | 2,07 |
Fett | 6,63 | 43,71 | gram | 51,17 |
Mettet fett | 1,09 | 7,19 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,43 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,42 | Kr 48,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 637 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 494,48 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 118,48 | Kcal | 5,9% |
Protein | 7,69 | gram | 15,4% |
Fett | 6,63 | gram | 9,5% |
Mettede fettsyrer | 1,09 | gram | 5,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,79 | gram | 9,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 2,4% |
Kolesterol | 2,68 | mg | 0,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,2% |
Karbohydrater totalt | 5,94 | gram | 2,0% |
Stivelse | 3,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 2,08 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,08 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 244,33 | mcg | N/A |
Retinol | 16,74 | mcg | 2,1% |
Vitamin_A | 33,62 | RAE | 4,2% |
Vitamin_D | 9,37 | mcg | 93,7% |
Vitamin_E | 1,03 | mg | 11,5% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,2% |
Niacin | 1,21 | mg | 7,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,6% |
B9 Folat | 21,96 | mcg | 7,3% |
Vitamin_B12 | 0,59 | mcg | 29,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,82 | mg | 26,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,95 | mg | 3,1% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 25,93 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,3% |
Kalium | 349,90 | mg | 10,6% |
Magnesium | 22,39 | mg | 7,5% |
Sink | 0,74 | mg | 8,2% |
Selen | 4,88 | mcg | 8,9% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
Fosfor | 185,94 | mg | 31,0% |
Jod | 1,20 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.