Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 176,03 | 491,12 | Kcal | |
Protein | 20,01 | 55,83 | gram | 45,46 |
Karbohydrat | 3,14 | 8,76 | gram | 7,13 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 9,27 | 25,86 | gram | 47,39 |
Mettet fett | 1,66 | 4,63 | gram | |
Salt | 5,13 | 14,32 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,84 | Kr 41,40 | .- | |
Hele oppskriften veier | 279 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 697,28 | Kj | 8,0% |
Kalorier | 167,10 | Kcal | 8,4% |
Protein | 20,01 | gram | 40,0% |
Fett | 9,27 | gram | 13,2% |
Mettede fettsyrer | 1,66 | gram | 8,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,51 | gram | 8,4% |
Flerumettede fettsyrer | 4,41 | gram | 31,5% |
Kolesterol | 335,13 | mg | 111,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,02 | gram | 80,9% |
Karbohydrater totalt | 3,14 | gram | 1,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 1,79 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 80,65 | mcg | 10,1% |
Vitamin_A | 80,65 | RAE | 10,1% |
Vitamin_D | 10,75 | mcg | 107,5% |
Vitamin_E | 8,39 | mg | 93,2% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,5% |
Vitamin_B2 | 0,66 | mg | 47,4% |
Niacin | 1,61 | mg | 9,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,90 | mg | 17,9% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,2% |
B9 Folat | 71,68 | mcg | 23,9% |
Vitamin_B12 | 8,96 | mcg | 448,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,34 | mg | 19,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,18 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 20,22 | mg | 2,5% |
Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
Natrium | 2 053,58 | mg | 89,3% |
Beregnet salt av Natrium | 5,13 | gram | 102,7% |
Kalium | 202,53 | mg | 6,1% |
Magnesium | 21,73 | mg | 7,2% |
Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
Selen | 36,16 | mcg | 65,7% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,4% |
Fosfor | 360,27 | mg | 60,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.