Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 109,10 | 1 214,28 | Kcal | |
Protein | 20,84 | 231,95 | gram | 76,4 |
Karbohydrat | 1,17 | 13,02 | gram | 4,28 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 2,34 | 26,04 | gram | 19,3 |
Mettet fett | 0,45 | 5,01 | gram | |
Salt | 9,05 | 100,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,71 | Kr 130,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 113 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 461,01 | Kj | 5,3% |
Kalorier | 108,89 | Kcal | 5,4% |
Protein | 20,84 | gram | 41,7% |
Fett | 2,34 | gram | 3,3% |
Mettede fettsyrer | 0,45 | gram | 2,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,99 | gram | 7,1% |
Kolesterol | 290,21 | mg | 96,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,90 | gram | 35,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Karbohydrater totalt | 1,17 | gram | 0,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 1,17 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 25,16 | mcg | 3,1% |
Vitamin_A | 25,16 | RAE | 3,1% |
Vitamin_D | 4,67 | mcg | 46,7% |
Vitamin_E | 9,25 | mg | 102,8% |
Vitamin_B1 | 0,69 | mg | 53,2% |
Vitamin_B2 | 0,59 | mg | 42,4% |
Niacin | 1,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,7% |
B9 Folat | 19,77 | mcg | 6,6% |
Vitamin_B12 | 17,52 | mcg | 876,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,07 | mg | 22,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,09 | mg | 1,0% |
Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
Natrium | 3 621,74 | mg | 157,5% |
Beregnet salt av Natrium | 9,05 | gram | 181,1% |
Kalium | 252,40 | mg | 7,6% |
Magnesium | 18,51 | mg | 6,2% |
Sink | 4,05 | mg | 45,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 175,20 | mcg | 116,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.