Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 167,69 | 480,43 | Kcal | |
Protein | 6,44 | 18,45 | gram | 15,36 |
Karbohydrat | 1,99 | 5,70 | gram | 4,74 |
Kostfiber | 0,07 | 0,20 | gram | 0,08 |
Fett | 14,87 | 42,60 | gram | 79,8 |
Mettet fett | 9,09 | 26,04 | gram | |
Salt | 0,28 | 0,81 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,04 | Kr 28,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 146 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 689,88 | Kj | 7,9% |
Kalorier | 166,85 | Kcal | 8,3% |
Protein | 6,44 | gram | 12,9% |
Fett | 14,87 | gram | 21,2% |
Mettede fettsyrer | 9,09 | gram | 45,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,57 | gram | 11,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 87,03 | mg | 29,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Karbohydrater totalt | 1,99 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,07 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 1,85 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,65 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 291,96 | mcg | N/A |
Retinol | 157,72 | mcg | 19,7% |
Vitamin_A | 182,09 | RAE | 22,8% |
Vitamin_D | 1,53 | mcg | 15,3% |
Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,3% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,7% |
Niacin | 0,57 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,09 | mg | 1,7% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 12,80 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 1,68 | mcg | 83,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,84 | mg | 5,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,07 | mg | 5,4% |
Jern | 0,24 | mg | 2,4% |
Natrium | 113,73 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
Kalium | 107,47 | mg | 3,3% |
Magnesium | 10,59 | mg | 3,5% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 7,44 | mcg | 13,5% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,5% |
Fosfor | 54,71 | mg | 9,1% |
Jod | 6,74 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.