Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 306,71 | 4 359,73 | Kcal | |
Protein | 4,34 | 61,69 | gram | 5,66 |
Karbohydrat | 29,35 | 417,20 | gram | 38,27 |
Kostfiber | 0,88 | 12,51 | gram | 0,57 |
Fett | 18,91 | 268,80 | gram | 55,48 |
Mettet fett | 7,91 | 112,44 | gram | |
Salt | 0,53 | 7,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,61 | Kr 79,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 421 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 278,82 | Kj | 14,7% |
Kalorier | 307,10 | Kcal | 15,4% |
Protein | 4,34 | gram | 8,7% |
Fett | 18,91 | gram | 27,0% |
Mettede fettsyrer | 7,91 | gram | 39,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 5,80 | gram | 19,3% |
Flerumettede fettsyrer | 3,21 | gram | 22,9% |
Kolesterol | 73,70 | mg | 24,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 26,0% |
Karbohydrater totalt | 29,26 | gram | 9,8% |
Stivelse | 8,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 20,94 | gram | 23,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 106,41 | mcg | N/A |
Retinol | 203,83 | mcg | 25,5% |
Vitamin_A | 209,31 | RAE | 26,2% |
Vitamin_D | 1,68 | mcg | 16,8% |
Vitamin_E | 3,17 | mg | 35,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 18,99 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,21 | mg | 1,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,45 | mg | 4,9% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 210,16 | mg | 9,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,5% |
Kalium | 126,79 | mg | 3,8% |
Magnesium | 14,22 | mg | 4,7% |
Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,90 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.