| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 289,78 | 1 771,28 | Kcal | |
| Protein | 2,36 | 14,43 | gram | 3,25 |
| Karbohydrat | 29,83 | 182,34 | gram | 41,17 |
| Kostfiber | 1,58 | 9,66 | gram | 1,09 |
| Fett | 17,54 | 107,21 | gram | 54,47 |
| Mettet fett | 11,55 | 70,60 | gram | |
| Salt | 0,21 | 1,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,11 | Kr 37,35 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 611 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 200,96 | Kj | 13,8% |
| Kalorier | 287,97 | Kcal | 14,4% |
| Protein | 2,36 | gram | 4,7% |
| Fett | 17,54 | gram | 25,1% |
| Mettede fettsyrer | 11,55 | gram | 57,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 3,84 | gram | 12,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
| Kolesterol | 38,00 | mg | 12,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,3% |
| Karbohydrater totalt | 29,36 | gram | 9,8% |
| Stivelse | 9,23 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,58 | gram | 5,3% |
| Mono/disakkarider | 20,14 | gram | 22,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 178,55 | mcg | N/A |
| Retinol | 139,41 | mcg | 17,4% |
| Vitamin_A | 154,32 | RAE | 19,3% |
| Vitamin_D | 1,88 | mcg | 18,8% |
| Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
| B9 Folat | 4,31 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,24 | mg | 3,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,08 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,42 | mg | 4,2% |
| Natrium | 83,53 | mg | 3,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
| Kalium | 163,60 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 14,40 | mg | 4,8% |
| Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,92 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.