Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 288,64 | 1 764,31 | Kcal | |
Protein | 2,19 | 13,39 | gram | 3,03 |
Karbohydrat | 29,83 | 182,34 | gram | 41,33 |
Kostfiber | 1,62 | 9,90 | gram | 1,12 |
Fett | 17,48 | 106,85 | gram | 54,5 |
Mettet fett | 11,64 | 71,15 | gram | |
Salt | 0,21 | 1,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,11 | Kr 37,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 611 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 204,23 | Kj | 13,8% |
Kalorier | 288,58 | Kcal | 14,4% |
Protein | 2,19 | gram | 4,4% |
Fett | 17,48 | gram | 25,0% |
Mettede fettsyrer | 11,64 | gram | 58,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,68 | gram | 12,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 43,46 | mg | 14,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,5% |
Karbohydrater totalt | 29,83 | gram | 9,9% |
Stivelse | 9,54 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,62 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 20,22 | gram | 22,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 178,55 | mcg | N/A |
Retinol | 139,41 | mcg | 17,4% |
Vitamin_A | 154,32 | RAE | 19,3% |
Vitamin_D | 1,88 | mcg | 18,8% |
Vitamin_E | 0,82 | mg | 9,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,7% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 4,67 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 0,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,00 | mg | 2,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,08 | mg | 2,3% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 84,01 | mg | 3,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
Kalium | 153,48 | mg | 4,7% |
Magnesium | 13,72 | mg | 4,6% |
Sink | 0,23 | mg | 2,6% |
Selen | 1,95 | mcg | 3,5% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,4% |
Fosfor | 40,82 | mg | 6,8% |
Jod | 5,55 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.