| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 103,06 | 685,61 | Kcal | |
| Protein | 7,24 | 48,16 | gram | 28,1 |
| Karbohydrat | 5,89 | 39,18 | gram | 22,86 |
| Kostfiber | 0,88 | 5,85 | gram | 1,7 |
| Fett | 5,42 | 36,06 | gram | 47,33 |
| Mettet fett | 3,18 | 21,15 | gram | |
| Salt | 0,48 | 3,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,82 | Kr 45,37 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 661 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 437,30 | Kj | 5,0% |
| Kalorier | 104,89 | Kcal | 5,2% |
| Protein | 7,24 | gram | 14,5% |
| Fett | 5,42 | gram | 7,7% |
| Mettede fettsyrer | 3,18 | gram | 15,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 1,44 | gram | 4,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 1,2% |
| Kolesterol | 28,62 | mg | 9,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Karbohydrater totalt | 5,94 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 4,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 1,61 | gram | 1,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,28 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 379,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 60,62 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_A | 92,25 | RAE | 11,5% |
| Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_E | 0,22 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,7% |
| Niacin | 1,92 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 9,37 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,57 | mg | 6,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,54 | mg | 2,4% |
| Jern | 1,16 | mg | 11,6% |
| Natrium | 190,88 | mg | 8,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,5% |
| Kalium | 336,92 | mg | 10,2% |
| Magnesium | 9,76 | mg | 3,3% |
| Sink | 1,45 | mg | 16,1% |
| Selen | 5,09 | mcg | 9,3% |
| Kopper | 0,16 | mg | 17,6% |
| Fosfor | 65,40 | mg | 10,9% |
| Jod | 2,62 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.