| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 132,85 | 328,23 | Kcal | |
| Protein | 2,02 | 4,99 | gram | 6,08 |
| Karbohydrat | 13,03 | 32,19 | gram | 39,23 |
| Kostfiber | 1,93 | 4,77 | gram | 2,9 |
| Fett | 3,63 | 8,97 | gram | 24,59 |
| Alkohol | 27,18 | |||
| Mettet fett | 0,31 | 0,77 | gram | |
| Salt | 0,01 | 0,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,73 | Kr 21,57 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 482 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 570,21 | Kj | 6,6% |
| Kalorier | 136,15 | Kcal | 6,8% |
| Protein | 2,02 | gram | 4,0% |
| Fett | 3,63 | gram | 5,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,15 | gram | 7,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,2% |
| Karbohydrater totalt | 13,95 | gram | 4,7% |
| Stivelse | 0,87 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,93 | gram | 6,4% |
| Mono/disakkarider | 12,86 | gram | 14,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 5,16 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 6,45 | % | N/A |
| Beta_karoten | 15,38 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 1,38 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,74 | mg | 19,3% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 15,10 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,28 | mg | 20,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,15 | mg | 5,1% |
| Jern | 0,98 | mg | 9,8% |
| Natrium | 5,85 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,3% |
| Kalium | 211,36 | mg | 6,4% |
| Magnesium | 29,45 | mg | 9,8% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
| Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,9% |
| Fosfor | 0,60 | mg | 0,1% |
| Jod | 0,80 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.