| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 175,56 | 2 634,07 | Kcal | |
| Protein | 16,00 | 240,06 | gram | 36,45 |
| Karbohydrat | 2,63 | 39,46 | gram | 5,99 |
| Kostfiber | 0,12 | 1,80 | gram | 0,13 |
| Fett | 11,20 | 168,04 | gram | 57,41 |
| Mettet fett | 5,16 | 77,42 | gram | |
| Salt | 2,04 | 30,64 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,96 | Kr 119,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 500 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 740,11 | Kj | 8,5% |
| Kalorier | 177,75 | Kcal | 8,9% |
| Protein | 16,00 | gram | 32,0% |
| Fett | 11,20 | gram | 16,0% |
| Mettede fettsyrer | 5,16 | gram | 25,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,33 | gram | 11,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 8,0% |
| Kolesterol | 219,32 | mg | 73,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,4% |
| Karbohydrater totalt | 2,69 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 0,15 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,12 | gram | 0,4% |
| Mono/disakkarider | 0,96 | gram | 1,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,39 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 35,81 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 913,43 | mcg | 739,2% |
| Vitamin_A | 64,84 | RAE | 8,1% |
| Vitamin_D | 0,44 | mcg | 4,4% |
| Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,3% |
| Vitamin_B2 | 1,27 | mg | 90,8% |
| Niacin | 6,28 | mg | 36,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 3,03 | mg | 60,6% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,55 | mg | 39,6% |
| B9 Folat | 68,77 | mcg | 22,9% |
| Vitamin_B12 | 30,65 | mcg | 1 532,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,42 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,45 | mcg | 0,5% |
| Kalsium | 23,99 | mg | 3,0% |
| Jern | 3,78 | mg | 37,8% |
| Natrium | 816,99 | mg | 35,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,04 | gram | 40,8% |
| Kalium | 254,64 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 18,51 | mg | 6,2% |
| Sink | 6,83 | mg | 75,9% |
| Selen | 16,30 | mcg | 29,6% |
| Kopper | 5,96 | mg | 662,3% |
| Fosfor | 262,01 | mg | 43,7% |
| Jod | 6,41 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.