Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 347,16 | 4 551,96 | Kcal | |
Protein | 5,20 | 68,18 | gram | 5,99 |
Karbohydrat | 40,20 | 527,10 | gram | 46,31 |
Kostfiber | 1,60 | 20,98 | gram | 0,92 |
Fett | 18,04 | 236,54 | gram | 46,76 |
Mettet fett | 10,33 | 135,45 | gram | |
Salt | 0,13 | 1,70 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,71 | Kr 127,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 311 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 446,82 | Kj | 16,6% |
Kalorier | 345,97 | Kcal | 17,3% |
Protein | 5,20 | gram | 10,4% |
Fett | 18,04 | gram | 25,8% |
Mettede fettsyrer | 10,33 | gram | 51,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 4,96 | gram | 16,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
Kolesterol | 93,56 | mg | 31,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,71 | gram | 28,5% |
Karbohydrater totalt | 39,94 | gram | 13,3% |
Stivelse | 5,40 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,60 | gram | 5,3% |
Mono/disakkarider | 34,42 | gram | 38,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,05 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 162,38 | mcg | N/A |
Retinol | 129,01 | mcg | 16,1% |
Vitamin_A | 142,50 | RAE | 17,8% |
Vitamin_D | 1,67 | mcg | 16,7% |
Vitamin_E | 1,58 | mg | 17,6% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 18,41 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,94 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,41 | mg | 3,8% |
Jern | 1,47 | mg | 14,7% |
Natrium | 51,84 | mg | 2,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
Kalium | 149,78 | mg | 4,5% |
Magnesium | 28,59 | mg | 9,5% |
Sink | 0,73 | mg | 8,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 11,69 | mcg | 7,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.