| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 347,16 | 4 551,96 | Kcal | |
| Protein | 5,20 | 68,18 | gram | 5,99 |
| Karbohydrat | 40,20 | 527,10 | gram | 46,31 |
| Kostfiber | 1,60 | 20,98 | gram | 0,92 |
| Fett | 18,04 | 236,54 | gram | 46,76 |
| Mettet fett | 10,33 | 135,45 | gram | |
| Salt | 0,13 | 1,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,71 | Kr 127,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 311 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 446,82 | Kj | 16,6% |
| Kalorier | 345,97 | Kcal | 17,3% |
| Protein | 5,20 | gram | 10,4% |
| Fett | 18,04 | gram | 25,8% |
| Mettede fettsyrer | 10,33 | gram | 51,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,96 | gram | 16,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
| Kolesterol | 93,56 | mg | 31,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,71 | gram | 28,5% |
| Karbohydrater totalt | 39,94 | gram | 13,3% |
| Stivelse | 5,40 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,60 | gram | 5,3% |
| Mono/disakkarider | 34,42 | gram | 38,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,05 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 162,38 | mcg | N/A |
| Retinol | 129,01 | mcg | 16,1% |
| Vitamin_A | 142,50 | RAE | 17,8% |
| Vitamin_D | 1,67 | mcg | 16,7% |
| Vitamin_E | 1,58 | mg | 17,6% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 18,41 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,94 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 30,41 | mg | 3,8% |
| Jern | 1,47 | mg | 14,7% |
| Natrium | 51,84 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 149,78 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 28,59 | mg | 9,5% |
| Sink | 0,73 | mg | 8,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,21 | mg | 23,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,69 | mcg | 7,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.