| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 346,78 | 4 546,98 | Kcal | |
| Protein | 5,13 | 67,26 | gram | 5,91 |
| Karbohydrat | 40,20 | 527,10 | gram | 46,36 |
| Kostfiber | 1,55 | 20,32 | gram | 0,89 |
| Fett | 18,04 | 236,54 | gram | 46,81 |
| Mettet fett | 10,33 | 135,45 | gram | |
| Salt | 0,13 | 1,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,71 | Kr 127,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 311 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 440,77 | Kj | 16,6% |
| Kalorier | 344,65 | Kcal | 17,2% |
| Protein | 5,13 | gram | 10,3% |
| Fett | 18,04 | gram | 25,8% |
| Mettede fettsyrer | 10,33 | gram | 51,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,96 | gram | 16,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
| Kolesterol | 93,56 | mg | 31,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,71 | gram | 28,3% |
| Karbohydrater totalt | 39,65 | gram | 13,2% |
| Stivelse | 5,40 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,55 | gram | 5,2% |
| Mono/disakkarider | 34,13 | gram | 37,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,05 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 247,10 | mcg | N/A |
| Retinol | 129,01 | mcg | 16,1% |
| Vitamin_A | 149,61 | RAE | 18,7% |
| Vitamin_D | 1,67 | mcg | 16,7% |
| Vitamin_E | 1,56 | mg | 17,3% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
| B9 Folat | 17,88 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,68 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 31,95 | mg | 4,0% |
| Jern | 1,45 | mg | 14,5% |
| Natrium | 51,84 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 150,57 | mg | 4,6% |
| Magnesium | 28,59 | mg | 9,5% |
| Sink | 0,73 | mg | 8,1% |
| Selen | 5,22 | mcg | 9,5% |
| Kopper | 0,21 | mg | 23,8% |
| Fosfor | 97,21 | mg | 16,2% |
| Jod | 16,40 | mcg | 10,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.