Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 117,81 | 754,93 | Kcal | |
Protein | 11,77 | 75,42 | gram | 39,96 |
Karbohydrat | 7,97 | 51,07 | gram | 27,06 |
Kostfiber | 0,86 | 5,51 | gram | 1,45 |
Fett | 3,55 | 22,75 | gram | 27,11 |
Alkohol | 4,39 | |||
Mettet fett | 1,22 | 7,82 | gram | |
Salt | 3,23 | 20,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,74 | Kr 36,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 563 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 495,01 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 117,66 | Kcal | 5,9% |
Protein | 11,77 | gram | 23,5% |
Fett | 3,55 | gram | 5,1% |
Mettede fettsyrer | 1,22 | gram | 6,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 1,43 | gram | 4,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 3,9% |
Kolesterol | 23,56 | mg | 7,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,7% |
Karbohydrater totalt | 7,93 | gram | 2,6% |
Stivelse | 6,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,86 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 1,10 | gram | 1,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,30 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,74 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,93 | % | N/A |
Beta_karoten | 334,42 | mcg | N/A |
Retinol | 24,73 | mcg | 3,1% |
Vitamin_A | 52,50 | RAE | 6,6% |
Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
Vitamin_E | 0,49 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 1,24 | mg | 7,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 10,83 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 1,33 | mcg | 66,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,22 | mg | 3,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,61 | mg | 5,1% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 1 291,21 | mg | 56,1% |
Beregnet salt av Natrium | 3,23 | gram | 64,6% |
Kalium | 273,30 | mg | 8,3% |
Magnesium | 24,08 | mg | 8,0% |
Sink | 0,46 | mg | 5,2% |
Selen | 3,32 | mcg | 6,0% |
Kopper | 0,17 | mg | 18,5% |
Fosfor | 149,79 | mg | 25,0% |
Jod | 22,03 | mcg | 14,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.