Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 270,15 | 2 115,27 | Kcal | |
Protein | 5,27 | 41,26 | gram | 7,8 |
Karbohydrat | 49,00 | 383,67 | gram | 72,55 |
Kostfiber | 0,48 | 3,76 | gram | 0,35 |
Fett | 5,79 | 45,34 | gram | 19,28 |
Mettet fett | 3,57 | 27,95 | gram | |
Salt | 0,19 | 1,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,22 | Kr 33,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 783 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 140,64 | Kj | 13,1% |
Kalorier | 270,06 | Kcal | 13,5% |
Protein | 5,27 | gram | 10,5% |
Fett | 5,79 | gram | 8,3% |
Mettede fettsyrer | 3,57 | gram | 17,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,58 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 1,2% |
Kolesterol | 8,69 | mg | 2,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Karbohydrater totalt | 49,00 | gram | 16,3% |
Stivelse | 0,11 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,48 | gram | 1,6% |
Mono/disakkarider | 48,88 | gram | 54,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 21,09 | mcg | N/A |
Retinol | 28,87 | mcg | 3,6% |
Vitamin_A | 30,59 | RAE | 3,8% |
Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
Vitamin_E | 0,14 | mg | 1,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,07 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,5% |
B9 Folat | 1,76 | mcg | 0,6% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,47 | mg | 1,3% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 76,27 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 86,58 | mg | 2,6% |
Magnesium | 15,25 | mg | 5,1% |
Sink | 0,17 | mg | 1,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,24 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.