Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 132,78 | 132,41 | Kcal | |
Protein | 13,15 | 13,11 | gram | 39,61 |
Karbohydrat | 3,88 | 3,87 | gram | 11,68 |
Kostfiber | 1,64 | 1,64 | gram | 2,47 |
Fett | 6,82 | 6,80 | gram | 46,22 |
Mettet fett | 4,05 | 4,04 | gram | |
Salt | 1,54 | 1,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,30 | Kr 10,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 399 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 553,99 | Kj | 6,4% |
Kalorier | 131,87 | Kcal | 6,6% |
Protein | 13,15 | gram | 26,3% |
Fett | 6,82 | gram | 9,7% |
Mettede fettsyrer | 4,05 | gram | 20,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 3,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 4,5% |
Kolesterol | 145,08 | mg | 48,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,3% |
Karbohydrater totalt | 3,88 | gram | 1,3% |
Stivelse | 0,42 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,64 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 3,46 | gram | 3,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 193,18 | mcg | N/A |
Retinol | 49,40 | mcg | 6,2% |
Vitamin_A | 65,57 | RAE | 8,2% |
Vitamin_D | 2,01 | mcg | 20,1% |
Vitamin_E | 3,64 | mg | 40,4% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 0,94 | mg | 5,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
B9 Folat | 25,00 | mcg | 8,3% |
Vitamin_B12 | 2,09 | mcg | 104,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,40 | mg | 8,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 58,92 | mg | 7,4% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 614,68 | mg | 26,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,54 | gram | 30,7% |
Kalium | 190,40 | mg | 5,8% |
Magnesium | 24,73 | mg | 8,2% |
Sink | 0,82 | mg | 9,1% |
Selen | 11,31 | mcg | 20,6% |
Kopper | 0,27 | mg | 30,2% |
Fosfor | 56,66 | mg | 9,4% |
Jod | 9,65 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.