| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 410,21 | 2 198,73 | Kcal | |
| Protein | 6,59 | 35,32 | gram | 6,42 |
| Karbohydrat | 51,87 | 278,02 | gram | 50,57 |
| Kostfiber | 5,13 | 27,50 | gram | 2,5 |
| Fett | 17,99 | 96,43 | gram | 39,47 |
| Alkohol | 1,02 | |||
| Mettet fett | 5,41 | 29,00 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,54 | Kr 77,93 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 536 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 667,63 | Kj | 19,2% |
| Kalorier | 397,90 | Kcal | 19,9% |
| Protein | 6,59 | gram | 13,2% |
| Fett | 17,99 | gram | 25,7% |
| Mettede fettsyrer | 5,41 | gram | 27,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 5,58 | gram | 18,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,61 | gram | 11,5% |
| Kolesterol | 1,96 | mg | 0,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,20 | gram | 48,2% |
| Karbohydrater totalt | 48,40 | gram | 16,1% |
| Stivelse | 2,97 | gram | N/A |
| Kostfiber | 5,13 | gram | 17,1% |
| Mono/disakkarider | 45,00 | gram | 50,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,60 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,74 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,56 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,40 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 1,96 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 3,62 | mg | 40,2% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 1,48 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
| B9 Folat | 16,42 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,75 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 73,23 | mg | 9,2% |
| Jern | 2,15 | mg | 21,5% |
| Natrium | 8,68 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
| Kalium | 670,96 | mg | 20,3% |
| Magnesium | 73,32 | mg | 24,4% |
| Sink | 0,95 | mg | 10,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,48 | mg | 53,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,84 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.