Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 408,55 | 2 189,83 | Kcal | |
Protein | 6,29 | 33,71 | gram | 6,15 |
Karbohydrat | 51,87 | 278,02 | gram | 50,78 |
Kostfiber | 4,09 | 21,92 | gram | 2 |
Fett | 18,17 | 97,39 | gram | 40,02 |
Alkohol | 1,02 | |||
Mettet fett | 5,45 | 29,21 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,54 | Kr 77,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 536 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 628,26 | Kj | 18,7% |
Kalorier | 388,39 | Kcal | 19,4% |
Protein | 6,29 | gram | 12,6% |
Fett | 18,17 | gram | 26,0% |
Mettede fettsyrer | 5,45 | gram | 27,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 5,58 | gram | 18,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,69 | gram | 12,1% |
Kolesterol | 1,96 | mg | 0,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,28 | gram | 51,2% |
Karbohydrater totalt | 46,50 | gram | 15,5% |
Stivelse | 0,58 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,09 | gram | 13,6% |
Mono/disakkarider | 45,45 | gram | 50,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,60 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,74 | % | N/A |
Beta_karoten | 203,45 | mcg | N/A |
Retinol | 1,40 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 18,38 | RAE | 2,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 3,73 | mg | 41,5% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
Niacin | 1,41 | mg | 8,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 12,69 | mcg | 4,2% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,37 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 69,12 | mg | 8,6% |
Jern | 2,12 | mg | 21,2% |
Natrium | 12,04 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 573,57 | mg | 17,4% |
Magnesium | 69,96 | mg | 23,3% |
Sink | 0,88 | mg | 9,7% |
Selen | 0,37 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,47 | mg | 51,9% |
Fosfor | 131,53 | mg | 21,9% |
Jod | 7,56 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.