Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 366,56 | 3 445,22 | Kcal | |
Protein | 8,20 | 77,07 | gram | 8,94 |
Karbohydrat | 12,77 | 120,02 | gram | 13,93 |
Kostfiber | 7,24 | 68,05 | gram | 3,95 |
Fett | 29,80 | 280,08 | gram | 73,16 |
Mettet fett | 8,50 | 79,89 | gram | |
Salt | 0,67 | 6,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,11 | Kr 132,62 | .- | |
Hele oppskriften veier | 940 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 458,08 | Kj | 16,8% |
Kalorier | 352,22 | Kcal | 17,6% |
Protein | 8,20 | gram | 16,4% |
Fett | 29,80 | gram | 42,6% |
Mettede fettsyrer | 8,50 | gram | 42,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 11,51 | gram | 38,4% |
Flerumettede fettsyrer | 3,52 | gram | 25,2% |
Kolesterol | 65,05 | mg | 21,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 3,29 | gram | 131,7% |
Karbohydrater totalt | 17,94 | gram | 6,0% |
Stivelse | 0,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 7,24 | gram | 24,1% |
Mono/disakkarider | 3,68 | gram | 4,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,46 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 65,47 | mcg | N/A |
Retinol | 121,25 | mcg | 15,2% |
Vitamin_A | 126,68 | RAE | 15,8% |
Vitamin_D | 0,93 | mcg | 9,3% |
Vitamin_E | 6,96 | mg | 77,3% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,33 | mg | 23,6% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 28,24 | mcg | 9,4% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,27 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 83,38 | mg | 10,4% |
Jern | 1,15 | mg | 11,5% |
Natrium | 266,50 | mg | 11,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,3% |
Kalium | 217,34 | mg | 6,6% |
Magnesium | 71,03 | mg | 23,7% |
Sink | 1,06 | mg | 11,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,27 | mg | 30,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,27 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.