Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 341,92 | 5 098,92 | Kcal | |
Protein | 3,87 | 57,71 | gram | 4,52 |
Karbohydrat | 45,50 | 678,52 | gram | 53,22 |
Kostfiber | 0,40 | 5,97 | gram | 0,23 |
Fett | 15,96 | 238,01 | gram | 42 |
Mettet fett | 9,38 | 139,88 | gram | |
Salt | 0,37 | 5,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,98 | Kr 44,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 491 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 433,07 | Kj | 16,5% |
Kalorier | 342,00 | Kcal | 17,1% |
Protein | 3,87 | gram | 7,7% |
Fett | 15,96 | gram | 22,8% |
Mettede fettsyrer | 9,38 | gram | 46,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,10 | gram | 13,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 91,84 | mg | 30,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,6% |
Karbohydrater totalt | 45,55 | gram | 15,2% |
Stivelse | 13,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,40 | gram | 1,3% |
Mono/disakkarider | 32,09 | gram | 35,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,79 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 80,97 | mcg | N/A |
Retinol | 155,56 | mcg | 19,4% |
Vitamin_A | 162,26 | RAE | 20,3% |
Vitamin_D | 2,14 | mcg | 21,4% |
Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 13,14 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,33 | mg | 5,2% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 146,71 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,3% |
Kalium | 78,37 | mg | 2,4% |
Magnesium | 5,21 | mg | 1,7% |
Sink | 0,33 | mg | 3,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 12,89 | mcg | 8,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.