| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 254,10 | 3 686,84 | Kcal | |
| Protein | 6,17 | 89,52 | gram | 9,71 |
| Karbohydrat | 43,85 | 636,24 | gram | 69,02 |
| Kostfiber | 2,44 | 35,40 | gram | 1,92 |
| Fett | 5,46 | 79,22 | gram | 19,33 |
| Mettet fett | 3,09 | 44,83 | gram | |
| Salt | 0,59 | 8,55 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,87 | Kr 27,13 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 451 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 057,33 | Kj | 12,2% |
| Kalorier | 250,80 | Kcal | 12,5% |
| Protein | 6,17 | gram | 12,3% |
| Fett | 5,46 | gram | 7,8% |
| Mettede fettsyrer | 3,09 | gram | 15,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 1,22 | gram | 4,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 3,1% |
| Kolesterol | 23,92 | mg | 8,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 15,0% |
| Karbohydrater totalt | 43,06 | gram | 14,4% |
| Stivelse | 26,39 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,44 | gram | 8,1% |
| Mono/disakkarider | 16,67 | gram | 18,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,97 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 27,95 | mcg | N/A |
| Retinol | 63,18 | mcg | 7,9% |
| Vitamin_A | 65,53 | RAE | 8,2% |
| Vitamin_D | 0,61 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_E | 0,49 | mg | 5,5% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 11,0% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Niacin | 0,74 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 22,90 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,17 | mg | 2,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 43,06 | mg | 5,4% |
| Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
| Natrium | 235,83 | mg | 10,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
| Kalium | 164,27 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 16,83 | mg | 5,6% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,3% |
| Fosfor | 1,19 | mg | 0,2% |
| Jod | 4,62 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.