Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 183,01 | 678,69 | Kcal | |
Protein | 10,67 | 39,57 | gram | 23,32 |
Karbohydrat | 2,01 | 7,45 | gram | 4,39 |
Kostfiber | 0,31 | 1,15 | gram | 0,33 |
Fett | 14,63 | 54,26 | gram | 71,94 |
Mettet fett | 6,34 | 23,51 | gram | |
Salt | 0,48 | 1,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,20 | Kr 41,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 742 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 759,12 | Kj | 8,7% |
Kalorier | 183,15 | Kcal | 9,2% |
Protein | 10,67 | gram | 21,3% |
Fett | 14,63 | gram | 20,9% |
Mettede fettsyrer | 6,34 | gram | 31,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 5,32 | gram | 17,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,11 | gram | 7,9% |
Kolesterol | 34,12 | mg | 11,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,45 | gram | 18,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 26,1% |
Karbohydrater totalt | 2,01 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,31 | gram | 1,0% |
Mono/disakkarider | 1,83 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,75 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 17,78 | mcg | N/A |
Retinol | 19,52 | mcg | 2,4% |
Vitamin_A | 20,97 | RAE | 2,6% |
Vitamin_D | 0,20 | mcg | 2,0% |
Vitamin_E | 0,87 | mg | 9,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
Niacin | 3,07 | mg | 18,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,7% |
B9 Folat | 3,98 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 0,79 | mcg | 39,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,37 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,66 | mg | 3,1% |
Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
Natrium | 191,52 | mg | 8,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
Kalium | 212,35 | mg | 6,4% |
Magnesium | 14,90 | mg | 5,0% |
Sink | 1,20 | mg | 13,4% |
Selen | 3,59 | mcg | 6,5% |
Kopper | 0,43 | mg | 47,6% |
Fosfor | 105,70 | mg | 17,6% |
Jod | 4,23 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.