| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 137,30 | 1 449,72 | Kcal | |
| Protein | 15,30 | 161,55 | gram | 44,57 |
| Karbohydrat | 2,67 | 28,19 | gram | 7,77 |
| Kostfiber | 0,40 | 4,22 | gram | 0,58 |
| Fett | 7,18 | 75,81 | gram | 47,06 |
| Mettet fett | 3,91 | 41,28 | gram | |
| Salt | 0,99 | 10,43 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,68 | Kr 123,33 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 4 224 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 573,73 | Kj | 6,6% |
| Kalorier | 137,10 | Kcal | 6,9% |
| Protein | 15,30 | gram | 30,6% |
| Fett | 7,18 | gram | 10,3% |
| Mettede fettsyrer | 3,91 | gram | 19,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 1,78 | gram | 5,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,6% |
| Kolesterol | 109,08 | mg | 36,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,1% |
| Karbohydrater totalt | 2,64 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 1,83 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,40 | gram | 1,3% |
| Mono/disakkarider | 0,81 | gram | 0,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,37 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 153,93 | mcg | N/A |
| Retinol | 70,65 | mcg | 8,8% |
| Vitamin_A | 83,47 | RAE | 10,4% |
| Vitamin_D | 1,72 | mcg | 17,2% |
| Vitamin_E | 3,67 | mg | 40,8% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
| Niacin | 1,44 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,5% |
| B9 Folat | 10,30 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_B12 | 3,64 | mcg | 182,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,58 | mg | 3,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 108,46 | mg | 13,6% |
| Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
| Natrium | 395,08 | mg | 17,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,99 | gram | 19,8% |
| Kalium | 206,78 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 33,46 | mg | 11,2% |
| Sink | 1,27 | mg | 14,1% |
| Selen | 16,97 | mcg | 30,9% |
| Kopper | 0,46 | mg | 51,0% |
| Fosfor | 99,97 | mg | 16,7% |
| Jod | 21,96 | mcg | 14,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.