Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 101,33 | 596,05 | Kcal | |
Protein | 6,06 | 35,65 | gram | 23,92 |
Karbohydrat | 4,17 | 24,53 | gram | 16,46 |
Kostfiber | 0,73 | 4,29 | gram | 1,44 |
Fett | 6,55 | 38,53 | gram | 58,17 |
Mettet fett | 3,15 | 18,53 | gram | |
Salt | 0,36 | 2,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,94 | Kr 23,18 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 353 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 421,69 | Kj | 4,8% |
Kalorier | 101,06 | Kcal | 5,1% |
Protein | 6,06 | gram | 12,1% |
Fett | 6,55 | gram | 9,4% |
Mettede fettsyrer | 3,15 | gram | 15,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 40,86 | mg | 13,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,3% |
Karbohydrater totalt | 4,17 | gram | 1,4% |
Stivelse | 2,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 1,54 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,33 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 85,98 | mcg | N/A |
Retinol | 70,85 | mcg | 8,9% |
Vitamin_A | 78,55 | RAE | 9,8% |
Vitamin_D | 0,46 | mcg | 4,6% |
Vitamin_E | 1,17 | mg | 13,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 1,33 | mg | 7,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,9% |
B9 Folat | 11,81 | mcg | 3,9% |
Vitamin_B12 | 1,20 | mcg | 59,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,22 | mg | 4,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,19 | mg | 2,9% |
Jern | 0,37 | mg | 3,7% |
Natrium | 143,73 | mg | 6,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,2% |
Kalium | 218,91 | mg | 6,6% |
Magnesium | 14,78 | mg | 4,9% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 7,16 | mcg | 13,0% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,6% |
Fosfor | 95,67 | mg | 15,9% |
Jod | 45,51 | mcg | 30,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.