Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 441,39 | 5 067,16 | Kcal | |
Protein | 10,55 | 121,11 | gram | 9,56 |
Karbohydrat | 46,35 | 532,10 | gram | 42 |
Kostfiber | 4,79 | 54,99 | gram | 2,17 |
Fett | 22,69 | 260,48 | gram | 46,26 |
Mettet fett | 1,79 | 20,55 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,72 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,61 | Kr 52,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 148 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 845,94 | Kj | 21,2% |
Kalorier | 441,39 | Kcal | 22,1% |
Protein | 10,55 | gram | 21,1% |
Fett | 22,69 | gram | 32,4% |
Mettede fettsyrer | 1,79 | gram | 8,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 13,68 | gram | 45,6% |
Flerumettede fettsyrer | 4,97 | gram | 35,5% |
Kolesterol | 0,13 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 4,95 | gram | 197,9% |
Karbohydrater totalt | 46,48 | gram | 15,5% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,79 | gram | 16,0% |
Mono/disakkarider | 46,48 | gram | 51,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 10,19 | mg | 113,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,45 | mg | 32,1% |
Niacin | 0,83 | mg | 4,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 33,10 | mcg | 11,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,44 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 114,01 | mg | 14,3% |
Jern | 1,48 | mg | 14,8% |
Natrium | 24,93 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,2% |
Kalium | 345,98 | mg | 10,5% |
Magnesium | 114,92 | mg | 38,3% |
Sink | 1,44 | mg | 16,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,44 | mg | 49,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,39 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.