Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 491,73 | 737,60 | Kcal | |
Protein | 10,47 | 15,71 | gram | 8,51 |
Karbohydrat | 52,51 | 78,77 | gram | 42,71 |
Kostfiber | 4,75 | 7,13 | gram | 1,93 |
Fett | 25,59 | 38,39 | gram | 46,83 |
Mettet fett | 4,56 | 6,84 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,41 | Kr 18,62 | .- | |
Hele oppskriften veier | 600 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 053,58 | Kj | 23,6% |
Kalorier | 491,25 | Kcal | 24,6% |
Protein | 10,47 | gram | 20,9% |
Fett | 25,59 | gram | 36,6% |
Mettede fettsyrer | 4,56 | gram | 22,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 14,53 | gram | 48,4% |
Flerumettede fettsyrer | 5,00 | gram | 35,7% |
Kolesterol | 2,33 | mg | 0,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 4,98 | gram | 199,1% |
Karbohydrater totalt | 52,47 | gram | 17,5% |
Stivelse | 1,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,75 | gram | 15,8% |
Mono/disakkarider | 50,68 | gram | 56,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,33 | mcg | N/A |
Retinol | 4,00 | mcg | 0,5% |
Vitamin_A | 4,50 | RAE | 0,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 9,45 | mg | 105,0% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 16,9% |
Niacin | 1,39 | mg | 8,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 23,00 | mcg | 7,7% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 120,83 | mg | 15,1% |
Jern | 1,87 | mg | 18,7% |
Natrium | 26,25 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,3% |
Kalium | 350,08 | mg | 10,6% |
Magnesium | 119,00 | mg | 39,7% |
Sink | 1,43 | mg | 15,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,49 | mg | 54,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,17 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.