| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 314,12 | 3 330,87 | Kcal | |
| Protein | 4,89 | 51,85 | gram | 6,22 |
| Karbohydrat | 40,40 | 428,39 | gram | 51,44 |
| Kostfiber | 0,87 | 9,23 | gram | 0,55 |
| Fett | 14,58 | 154,60 | gram | 41,77 |
| Mettet fett | 7,73 | 81,97 | gram | |
| Salt | 0,17 | 1,79 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,61 | Kr 38,28 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 060 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 307,66 | Kj | 15,0% |
| Kalorier | 312,14 | Kcal | 15,6% |
| Protein | 4,89 | gram | 9,8% |
| Fett | 14,58 | gram | 20,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,73 | gram | 38,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 4,06 | gram | 13,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,11 | gram | 7,9% |
| Kolesterol | 144,91 | mg | 48,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,87 | gram | 34,7% |
| Karbohydrater totalt | 39,94 | gram | 13,3% |
| Stivelse | 8,79 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,87 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 31,05 | gram | 34,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,21 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 63,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 156,62 | mcg | 19,6% |
| Vitamin_A | 161,85 | RAE | 20,2% |
| Vitamin_D | 2,02 | mcg | 20,2% |
| Vitamin_E | 2,16 | mg | 24,0% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
| Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 26,41 | mcg | 8,8% |
| Vitamin_B12 | 0,70 | mcg | 35,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,56 | mg | 6,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 28,80 | mg | 3,6% |
| Jern | 0,95 | mg | 9,5% |
| Natrium | 67,36 | mg | 2,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,4% |
| Kalium | 82,61 | mg | 2,5% |
| Magnesium | 9,37 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,64 | mg | 7,2% |
| Selen | 0,19 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
| Fosfor | 1,39 | mg | 0,2% |
| Jod | 13,44 | mcg | 9,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.