Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 130,70 | 831,38 | Kcal | |
Protein | 11,96 | 76,08 | gram | 36,6 |
Karbohydrat | 12,88 | 81,93 | gram | 39,41 |
Kostfiber | 1,09 | 6,93 | gram | 1,66 |
Fett | 3,24 | 20,61 | gram | 22,31 |
Mettet fett | 1,38 | 8,78 | gram | |
Salt | 0,72 | 4,58 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,65 | Kr 48,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 544 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 552,19 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 130,76 | Kcal | 6,5% |
Protein | 11,96 | gram | 23,9% |
Fett | 3,24 | gram | 4,6% |
Mettede fettsyrer | 1,38 | gram | 6,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 2,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 64,85 | mg | 21,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Karbohydrater totalt | 12,88 | gram | 4,3% |
Stivelse | 10,87 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,09 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 1,90 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,45 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 408,58 | mcg | N/A |
Retinol | 30,38 | mcg | 3,8% |
Vitamin_A | 64,24 | RAE | 8,0% |
Vitamin_D | 1,39 | mcg | 13,9% |
Vitamin_E | 2,32 | mg | 25,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
Niacin | 1,21 | mg | 7,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,5% |
B9 Folat | 14,14 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 1,86 | mcg | 92,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,40 | mg | 12,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,38 | mg | 5,7% |
Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
Natrium | 287,92 | mg | 12,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,72 | gram | 14,4% |
Kalium | 220,74 | mg | 6,7% |
Magnesium | 28,48 | mg | 9,5% |
Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
Selen | 18,01 | mcg | 32,8% |
Kopper | 0,36 | mg | 39,8% |
Fosfor | 107,94 | mg | 18,0% |
Jod | 1,68 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.