| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 283,09 | 2 047,08 | Kcal | |
| Protein | 7,78 | 56,26 | gram | 10,99 |
| Karbohydrat | 25,31 | 183,02 | gram | 35,76 |
| Kostfiber | 2,33 | 16,85 | gram | 1,64 |
| Fett | 16,23 | 117,36 | gram | 51,59 |
| Mettet fett | 1,85 | 13,38 | gram | |
| Salt | 0,54 | 3,89 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,48 | Kr 39,63 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 723 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 180,96 | Kj | 13,6% |
| Kalorier | 282,89 | Kcal | 14,1% |
| Protein | 7,78 | gram | 15,6% |
| Fett | 16,23 | gram | 23,2% |
| Mettede fettsyrer | 1,85 | gram | 9,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 8,64 | gram | 28,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,78 | gram | 34,1% |
| Kolesterol | 73,37 | mg | 24,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,73 | gram | 189,0% |
| Karbohydrater totalt | 25,31 | gram | 8,4% |
| Stivelse | 0,84 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,33 | gram | 7,8% |
| Mono/disakkarider | 24,47 | gram | 27,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 40,25 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_A | 40,28 | RAE | 5,0% |
| Vitamin_D | 0,58 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_E | 8,11 | mg | 90,1% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 18,0% |
| Niacin | 0,67 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 22,78 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 90,13 | mg | 11,3% |
| Jern | 1,32 | mg | 13,2% |
| Natrium | 215,03 | mg | 9,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,54 | gram | 10,8% |
| Kalium | 180,05 | mg | 5,5% |
| Magnesium | 62,64 | mg | 20,9% |
| Sink | 1,02 | mg | 11,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,21 | mg | 23,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,82 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.