Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 391,85 | 3 606,14 | Kcal | |
Protein | 6,41 | 58,99 | gram | 6,54 |
Karbohydrat | 45,74 | 420,94 | gram | 46,69 |
Kostfiber | 1,76 | 16,20 | gram | 0,89 |
Fett | 19,97 | 183,78 | gram | 45,86 |
Mettet fett | 9,56 | 87,98 | gram | |
Salt | 0,67 | 6,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,85 | Kr 44,63 | .- | |
Hele oppskriften veier | 920 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 627,32 | Kj | 18,7% |
Kalorier | 389,04 | Kcal | 19,5% |
Protein | 6,41 | gram | 12,8% |
Fett | 19,97 | gram | 28,5% |
Mettede fettsyrer | 9,56 | gram | 47,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,91 | gram | 16,4% |
Flerumettede fettsyrer | 3,54 | gram | 25,3% |
Kolesterol | 109,79 | mg | 36,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,6% |
Karbohydrater totalt | 45,14 | gram | 15,0% |
Stivelse | 13,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,76 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 31,98 | gram | 35,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 80,17 | mcg | N/A |
Retinol | 162,95 | mcg | 20,4% |
Vitamin_A | 169,55 | RAE | 21,2% |
Vitamin_D | 2,23 | mcg | 22,3% |
Vitamin_E | 1,74 | mg | 19,4% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
B9 Folat | 23,02 | mcg | 7,7% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,46 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 108,72 | mg | 13,6% |
Jern | 1,27 | mg | 12,7% |
Natrium | 266,64 | mg | 11,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,3% |
Kalium | 213,76 | mg | 6,5% |
Magnesium | 29,26 | mg | 9,8% |
Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
Selen | 1,04 | mcg | 1,9% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,6% |
Fosfor | 20,81 | mg | 3,5% |
Jod | 12,43 | mcg | 8,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.