| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 198,67 | 7 124,50 | Kcal | |
| Protein | 3,52 | 126,23 | gram | 7,08 |
| Karbohydrat | 21,57 | 773,52 | gram | 43,42 |
| Kostfiber | 0,42 | 15,06 | gram | 0,42 |
| Fett | 10,83 | 388,37 | gram | 49,06 |
| Mettet fett | 6,15 | 220,55 | gram | |
| Salt | 0,08 | 2,95 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,31 | Kr 118,70 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 586 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 831,05 | Kj | 9,6% |
| Kalorier | 198,73 | Kcal | 9,9% |
| Protein | 3,52 | gram | 7,0% |
| Fett | 10,83 | gram | 15,5% |
| Mettede fettsyrer | 6,15 | gram | 30,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,91 | gram | 9,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 76,99 | mg | 25,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,1% |
| Karbohydrater totalt | 21,57 | gram | 7,2% |
| Stivelse | 4,66 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,42 | gram | 1,4% |
| Mono/disakkarider | 16,84 | gram | 18,7% |
| Laktose (melkesukker) | 3,05 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 37,38 | mcg | N/A |
| Retinol | 85,47 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_A | 88,56 | RAE | 11,1% |
| Vitamin_D | 0,54 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,8% |
| Niacin | 0,02 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 10,06 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_B12 | 0,76 | mcg | 37,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,04 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 87,47 | mg | 10,9% |
| Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
| Natrium | 32,87 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
| Kalium | 117,52 | mg | 3,6% |
| Magnesium | 11,02 | mg | 3,7% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 0,36 | mg | 0,1% |
| Jod | 15,10 | mcg | 10,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.