Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 250,65 | 1 968,86 | Kcal | |
Protein | 5,55 | 43,60 | gram | 8,85 |
Karbohydrat | 1,46 | 11,47 | gram | 2,32 |
Kostfiber | 2,45 | 19,24 | gram | 1,95 |
Fett | 24,19 | 190,01 | gram | 86,85 |
Mettet fett | 13,60 | 106,83 | gram | |
Salt | 0,46 | 3,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,39 | Kr 65,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 786 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 033,73 | Kj | 11,9% |
Kalorier | 250,59 | Kcal | 12,5% |
Protein | 5,55 | gram | 11,1% |
Fett | 24,19 | gram | 34,6% |
Mettede fettsyrer | 13,60 | gram | 68,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 6,55 | gram | 21,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,56 | gram | 11,2% |
Kolesterol | 112,05 | mg | 37,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,27 | gram | 51,0% |
Karbohydrater totalt | 1,49 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,45 | gram | 8,2% |
Mono/disakkarider | 1,23 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,28 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 82,21 | mcg | N/A |
Retinol | 166,56 | mcg | 20,8% |
Vitamin_A | 173,37 | RAE | 21,7% |
Vitamin_D | 2,01 | mcg | 20,1% |
Vitamin_E | 2,98 | mg | 33,1% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 13,0% |
Niacin | 0,16 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 19,60 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 0,53 | mcg | 26,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,04 | mg | 5,1% |
Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
Natrium | 185,39 | mg | 8,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,46 | gram | 9,3% |
Kalium | 141,78 | mg | 4,3% |
Magnesium | 27,35 | mg | 9,1% |
Sink | 0,68 | mg | 7,6% |
Selen | 6,92 | mcg | 12,6% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,8% |
Fosfor | 162,87 | mg | 27,1% |
Jod | 10,88 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.