Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 153,63 | 2 312,52 | Kcal | |
Protein | 5,71 | 85,95 | gram | 14,86 |
Karbohydrat | 24,95 | 375,56 | gram | 64,96 |
Kostfiber | 2,49 | 37,48 | gram | 3,24 |
Fett | 2,89 | 43,50 | gram | 16,93 |
Mettet fett | 1,56 | 23,48 | gram | |
Salt | 0,29 | 4,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,49 | Kr 22,43 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 505 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 651,39 | Kj | 7,5% |
Kalorier | 154,29 | Kcal | 7,7% |
Protein | 5,71 | gram | 11,4% |
Fett | 2,89 | gram | 4,1% |
Mettede fettsyrer | 1,56 | gram | 7,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 5,98 | mg | 2,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,6% |
Karbohydrater totalt | 25,20 | gram | 8,4% |
Stivelse | 22,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,49 | gram | 8,3% |
Mono/disakkarider | 3,16 | gram | 3,5% |
Laktose (melkesukker) | 3,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,17 | mg | 1,8% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,4% |
Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 7,47 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 19,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,33 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 94,36 | mg | 11,8% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 117,95 | mg | 5,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,9% |
Kalium | 192,87 | mg | 5,8% |
Magnesium | 23,43 | mg | 7,8% |
Sink | 0,61 | mg | 6,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,63 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.