| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 428,92 | 2 255,05 | Kcal | |
| Protein | 5,07 | 26,66 | gram | 4,72 |
| Karbohydrat | 37,51 | 197,21 | gram | 34,98 |
| Kostfiber | 1,14 | 5,99 | gram | 0,53 |
| Fett | 28,48 | 149,73 | gram | 59,75 |
| Mettet fett | 17,59 | 92,48 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,99 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,09 | Kr 63,56 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 526 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 771,37 | Kj | 20,4% |
| Kalorier | 425,59 | Kcal | 21,3% |
| Protein | 5,07 | gram | 10,1% |
| Fett | 28,48 | gram | 40,7% |
| Mettede fettsyrer | 17,59 | gram | 88,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 8,09 | gram | 27,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 31,15 | mg | 10,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,2% |
| Karbohydrater totalt | 36,52 | gram | 12,2% |
| Stivelse | 0,44 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,14 | gram | 3,8% |
| Mono/disakkarider | 36,08 | gram | 40,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 98,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 107,88 | mcg | 13,5% |
| Vitamin_A | 115,97 | RAE | 14,5% |
| Vitamin_D | 0,50 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B2 | 0,26 | mg | 18,4% |
| Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 13,22 | mcg | 4,4% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,64 | mg | 12,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 145,53 | mg | 18,2% |
| Jern | 1,00 | mg | 10,0% |
| Natrium | 75,29 | mg | 3,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
| Kalium | 264,11 | mg | 8,0% |
| Magnesium | 35,49 | mg | 11,8% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,21 | mg | 22,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,58 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.