| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 425,39 | 2 236,49 | Kcal | |
| Protein | 3,85 | 20,24 | gram | 3,62 |
| Karbohydrat | 37,51 | 197,21 | gram | 35,27 |
| Kostfiber | 1,32 | 6,94 | gram | 0,62 |
| Fett | 28,59 | 150,31 | gram | 60,48 |
| Mettet fett | 18,17 | 95,53 | gram | |
| Salt | 0,15 | 0,76 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,09 | Kr 63,56 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 526 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 792,20 | Kj | 20,6% |
| Kalorier | 430,37 | Kcal | 21,5% |
| Protein | 3,85 | gram | 7,7% |
| Fett | 28,59 | gram | 40,8% |
| Mettede fettsyrer | 18,17 | gram | 90,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 7,82 | gram | 26,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,8% |
| Kolesterol | 29,87 | mg | 10,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 25,8% |
| Karbohydrater totalt | 38,72 | gram | 12,9% |
| Stivelse | 0,44 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,32 | gram | 4,4% |
| Mono/disakkarider | 38,28 | gram | 42,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 75,19 | mcg | N/A |
| Retinol | 122,43 | mcg | 15,3% |
| Vitamin_A | 128,62 | RAE | 16,1% |
| Vitamin_D | 1,83 | mcg | 18,3% |
| Vitamin_E | 0,82 | mg | 9,2% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,5% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
| B9 Folat | 16,92 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,44 | mg | 13,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 99,57 | mg | 12,4% |
| Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
| Natrium | 58,17 | mg | 2,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 2,9% |
| Kalium | 245,11 | mg | 7,4% |
| Magnesium | 33,29 | mg | 11,1% |
| Sink | 0,64 | mg | 7,2% |
| Selen | 0,33 | mcg | 0,6% |
| Kopper | 0,19 | mg | 20,7% |
| Fosfor | 161,53 | mg | 26,9% |
| Jod | 5,39 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.