Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 261,68 | 1 554,71 | Kcal | |
Protein | 5,12 | 30,42 | gram | 7,82 |
Karbohydrat | 15,84 | 94,11 | gram | 24,21 |
Kostfiber | 1,10 | 6,54 | gram | 0,84 |
Fett | 19,43 | 115,44 | gram | 66,82 |
Alkohol | 0,29 | |||
Mettet fett | 2,78 | 16,52 | gram | |
Salt | 0,35 | 2,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,06 | Kr 24,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 565 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 083,13 | Kj | 12,4% |
Kalorier | 260,56 | Kcal | 13,0% |
Protein | 5,12 | gram | 10,2% |
Fett | 19,43 | gram | 27,8% |
Mettede fettsyrer | 2,78 | gram | 13,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 14,14 | gram | 47,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,60 | gram | 11,4% |
Kolesterol | 5,45 | mg | 1,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 7,0% |
Karbohydrater totalt | 15,62 | gram | 5,2% |
Stivelse | 12,35 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,10 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 3,27 | gram | 3,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,11 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,14 | % | N/A |
Beta_karoten | 9,85 | mcg | N/A |
Retinol | 0,88 | mcg | 0,1% |
Vitamin_A | 1,71 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 3,20 | mg | 35,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,5% |
Niacin | 1,61 | mg | 9,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,6% |
B9 Folat | 11,63 | mcg | 3,9% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 1,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,25 | mg | 5,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,63 | mg | 1,7% |
Jern | 0,36 | mg | 3,6% |
Natrium | 138,15 | mg | 6,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 6,9% |
Kalium | 157,99 | mg | 4,8% |
Magnesium | 14,49 | mg | 4,8% |
Sink | 0,36 | mg | 4,1% |
Selen | 2,90 | mcg | 5,3% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
Fosfor | 72,48 | mg | 12,1% |
Jod | 1,40 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.