Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 125,81 | 558,62 | Kcal | |
Protein | 10,34 | 45,91 | gram | 32,87 |
Karbohydrat | 13,73 | 60,96 | gram | 43,65 |
Kostfiber | 1,22 | 5,42 | gram | 1,93 |
Fett | 2,45 | 10,88 | gram | 17,52 |
Alkohol | 4 | |||
Mettet fett | 0,96 | 4,26 | gram | |
Salt | 0,25 | 1,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,65 | Kr 38,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 776 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 530,50 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 125,96 | Kcal | 6,3% |
Protein | 10,34 | gram | 20,7% |
Fett | 2,45 | gram | 3,5% |
Mettede fettsyrer | 0,96 | gram | 4,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 18,90 | mg | 6,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
Karbohydrater totalt | 13,73 | gram | 4,6% |
Stivelse | 9,89 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,22 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 3,86 | gram | 4,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,72 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,90 | % | N/A |
Beta_karoten | 907,15 | mcg | N/A |
Retinol | 16,62 | mcg | 2,1% |
Vitamin_A | 91,88 | RAE | 11,5% |
Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
Vitamin_E | 0,74 | mg | 8,2% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,8% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,6% |
Niacin | 4,12 | mg | 24,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,41 | mg | 29,2% |
B9 Folat | 13,04 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,83 | mg | 5,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,11 | mg | 1,5% |
Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
Natrium | 99,98 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
Kalium | 246,14 | mg | 7,5% |
Magnesium | 18,77 | mg | 6,3% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 3,98 | mcg | 7,2% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,3% |
Fosfor | 118,77 | mg | 19,8% |
Jod | 1,53 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.