Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 262,40 | 675,32 | Kcal | |
Protein | 18,16 | 46,74 | gram | 27,68 |
Karbohydrat | 4,47 | 11,50 | gram | 6,81 |
Kostfiber | 0,17 | 0,44 | gram | 0,12 |
Fett | 19,06 | 49,05 | gram | 65,37 |
Mettet fett | 5,98 | 15,39 | gram | |
Salt | 1,90 | 4,89 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,46 | Kr 19,20 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 029 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 088,83 | Kj | 12,5% |
Kalorier | 261,92 | Kcal | 13,1% |
Protein | 18,16 | gram | 36,3% |
Fett | 19,06 | gram | 27,2% |
Mettede fettsyrer | 5,98 | gram | 29,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 7,95 | gram | 26,5% |
Flerumettede fettsyrer | 2,76 | gram | 19,7% |
Kolesterol | 118,46 | mg | 39,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,32 | gram | 13,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,6% |
Karbohydrater totalt | 4,47 | gram | 1,5% |
Stivelse | 0,11 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,17 | gram | 0,6% |
Mono/disakkarider | 4,17 | gram | 4,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 49,33 | mcg | N/A |
Retinol | 61,63 | mcg | 7,7% |
Vitamin_A | 67,25 | RAE | 8,4% |
Vitamin_D | 0,49 | mcg | 4,9% |
Vitamin_E | 1,46 | mg | 16,2% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 17,5% |
Niacin | 3,87 | mg | 22,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,0% |
B9 Folat | 4,90 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,78 | mcg | 39,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,05 | mg | 2,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,45 | mcg | 0,4% |
Kalsium | 10,99 | mg | 1,4% |
Jern | 0,89 | mg | 8,9% |
Natrium | 759,83 | mg | 33,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,90 | gram | 38,0% |
Kalium | 370,48 | mg | 11,2% |
Magnesium | 23,18 | mg | 7,7% |
Sink | 1,44 | mg | 16,0% |
Selen | 12,71 | mcg | 23,1% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 112,29 | mg | 18,7% |
Jod | 1,33 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.