Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 190,25 | 1 142,90 | Kcal | |
Protein | 13,13 | 78,88 | gram | 27,6 |
Karbohydrat | 4,81 | 28,90 | gram | 10,11 |
Kostfiber | 0,70 | 4,21 | gram | 0,73 |
Fett | 13,01 | 78,16 | gram | 61,54 |
Mettet fett | 6,01 | 36,10 | gram | |
Salt | 0,34 | 2,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,23 | Kr 37,43 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 802 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 792,52 | Kj | 9,1% |
Kalorier | 189,81 | Kcal | 9,5% |
Protein | 13,13 | gram | 26,3% |
Fett | 13,01 | gram | 18,6% |
Mettede fettsyrer | 6,01 | gram | 30,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,45 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,1% |
Kolesterol | 60,24 | mg | 20,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,7% |
Karbohydrater totalt | 4,81 | gram | 1,6% |
Stivelse | 1,82 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,70 | gram | 2,3% |
Mono/disakkarider | 2,33 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,41 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 995,71 | mcg | N/A |
Retinol | 83,56 | mcg | 10,4% |
Vitamin_A | 166,58 | RAE | 20,8% |
Vitamin_D | 0,03 | mcg | 0,3% |
Vitamin_E | 0,35 | mg | 3,8% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 17,1% |
Niacin | 2,38 | mg | 14,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,38 | mg | 27,0% |
B9 Folat | 18,86 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,48 | mg | 2,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,13 | mg | 3,1% |
Jern | 1,54 | mg | 15,4% |
Natrium | 135,47 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 300,47 | mg | 9,1% |
Magnesium | 18,26 | mg | 6,1% |
Sink | 1,32 | mg | 14,7% |
Selen | 9,49 | mcg | 17,3% |
Kopper | 0,39 | mg | 42,8% |
Fosfor | 188,23 | mg | 31,4% |
Jod | 2,57 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.