| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 258,74 | 3 952,51 | Kcal | |
| Protein | 9,02 | 137,79 | gram | 13,94 |
| Karbohydrat | 21,58 | 329,66 | gram | 33,36 |
| Kostfiber | 1,57 | 23,98 | gram | 1,21 |
| Fett | 14,80 | 226,08 | gram | 51,48 |
| Mettet fett | 8,09 | 123,58 | gram | |
| Salt | 0,66 | 10,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,81 | Kr 134,58 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 528 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 087,97 | Kj | 12,5% |
| Kalorier | 260,92 | Kcal | 13,0% |
| Protein | 9,02 | gram | 18,0% |
| Fett | 14,80 | gram | 21,1% |
| Mettede fettsyrer | 8,09 | gram | 40,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,86 | gram | 12,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,05 | gram | 7,5% |
| Kolesterol | 153,93 | mg | 51,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
| Karbohydrater totalt | 22,18 | gram | 7,4% |
| Stivelse | 9,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,57 | gram | 5,2% |
| Mono/disakkarider | 13,00 | gram | 14,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,21 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 78,05 | mcg | N/A |
| Retinol | 3 165,57 | mcg | 395,7% |
| Vitamin_A | 3 172,01 | RAE | 396,5% |
| Vitamin_D | 1,39 | mcg | 13,9% |
| Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,23 | mg | 17,9% |
| Vitamin_B2 | 0,74 | mg | 52,8% |
| Niacin | 4,07 | mg | 23,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,36 | mg | 25,6% |
| B9 Folat | 331,06 | mcg | 110,4% |
| Vitamin_B12 | 11,47 | mcg | 573,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,20 | mg | 13,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,15 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 27,08 | mg | 3,4% |
| Jern | 3,45 | mg | 34,5% |
| Natrium | 263,98 | mg | 11,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
| Kalium | 215,62 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 18,46 | mg | 6,2% |
| Sink | 1,51 | mg | 16,8% |
| Selen | 0,88 | mcg | 1,6% |
| Kopper | 0,22 | mg | 24,6% |
| Fosfor | 129,96 | mg | 21,7% |
| Jod | 4,34 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.