| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 188,46 | 1 224,24 | Kcal | |
| Protein | 12,18 | 79,12 | gram | 25,85 |
| Karbohydrat | 1,25 | 8,12 | gram | 2,65 |
| Kostfiber | 0,86 | 5,59 | gram | 0,91 |
| Fett | 14,78 | 96,01 | gram | 70,58 |
| Mettet fett | 7,30 | 47,42 | gram | |
| Salt | 0,82 | 5,32 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,15 | Kr 59,44 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 650 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 830,00 | Kj | 9,5% |
| Kalorier | 199,69 | Kcal | 10,0% |
| Protein | 12,18 | gram | 24,4% |
| Fett | 14,78 | gram | 21,1% |
| Mettede fettsyrer | 7,30 | gram | 36,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,05 | gram | 13,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,53 | gram | 10,9% |
| Kolesterol | 257,31 | mg | 85,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,90 | gram | 36,2% |
| Karbohydrater totalt | 4,10 | gram | 1,4% |
| Stivelse | 3,19 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,86 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 0,90 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 86,01 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 896,05 | mcg | 737,0% |
| Vitamin_A | 5 903,34 | RAE | 737,9% |
| Vitamin_D | 1,74 | mcg | 17,4% |
| Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,6% |
| Vitamin_B1 | 0,30 | mg | 23,2% |
| Vitamin_B2 | 1,36 | mg | 96,9% |
| Niacin | 6,56 | mg | 38,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,54 | mg | 38,3% |
| B9 Folat | 618,93 | mcg | 206,3% |
| Vitamin_B12 | 21,56 | mcg | 1 078,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,86 | mg | 23,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 15,83 | mg | 2,0% |
| Jern | 5,93 | mg | 59,3% |
| Natrium | 327,28 | mg | 14,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,82 | gram | 16,4% |
| Kalium | 202,32 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 15,86 | mg | 5,3% |
| Sink | 2,34 | mg | 26,0% |
| Selen | 0,49 | mcg | 0,9% |
| Kopper | 0,32 | mg | 35,8% |
| Fosfor | 182,15 | mg | 30,4% |
| Jod | 4,35 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.