| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 187,94 | 1 220,86 | Kcal | |
| Protein | 12,19 | 79,19 | gram | 25,94 |
| Karbohydrat | 1,25 | 8,12 | gram | 2,66 |
| Kostfiber | 0,49 | 3,18 | gram | 0,52 |
| Fett | 14,80 | 96,14 | gram | 70,87 |
| Mettet fett | 7,30 | 47,42 | gram | |
| Salt | 0,82 | 5,32 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,15 | Kr 59,44 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 650 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 832,03 | Kj | 9,6% |
| Kalorier | 200,06 | Kcal | 10,0% |
| Protein | 12,19 | gram | 24,4% |
| Fett | 14,80 | gram | 21,1% |
| Mettede fettsyrer | 7,30 | gram | 36,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,05 | gram | 13,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,53 | gram | 10,9% |
| Kolesterol | 257,31 | mg | 85,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,88 | gram | 35,1% |
| Karbohydrater totalt | 4,34 | gram | 1,4% |
| Stivelse | 3,19 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,49 | gram | 1,6% |
| Mono/disakkarider | 1,14 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 86,01 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 896,05 | mcg | 737,0% |
| Vitamin_A | 5 903,34 | RAE | 737,9% |
| Vitamin_D | 1,74 | mcg | 17,4% |
| Vitamin_E | 1,33 | mg | 14,8% |
| Vitamin_B1 | 0,31 | mg | 23,5% |
| Vitamin_B2 | 1,34 | mg | 95,7% |
| Niacin | 6,58 | mg | 38,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,53 | mg | 37,6% |
| B9 Folat | 616,72 | mcg | 205,6% |
| Vitamin_B12 | 21,56 | mcg | 1 078,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,42 | mg | 24,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,20 | mg | 2,0% |
| Jern | 5,96 | mg | 59,6% |
| Natrium | 327,46 | mg | 14,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,82 | gram | 16,4% |
| Kalium | 205,28 | mg | 6,2% |
| Magnesium | 16,05 | mg | 5,3% |
| Sink | 2,34 | mg | 26,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,32 | mg | 36,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,90 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.