Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 126,02 | 875,96 | Kcal | |
Protein | 14,00 | 97,31 | gram | 44,43 |
Karbohydrat | 3,02 | 20,99 | gram | 9,58 |
Kostfiber | 0,44 | 3,06 | gram | 0,69 |
Fett | 6,34 | 44,07 | gram | 45,27 |
Mettet fett | 2,83 | 19,67 | gram | |
Salt | 1,01 | 7,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,57 | Kr 52,62 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 390 | gr totalt |
Sitronsaus:
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 521,91 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 125,00 | Kcal | 6,2% |
Protein | 14,00 | gram | 28,0% |
Fett | 6,34 | gram | 9,1% |
Mettede fettsyrer | 2,83 | gram | 14,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,82 | gram | 6,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 53,87 | mg | 18,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
Karbohydrater totalt | 2,75 | gram | 0,9% |
Stivelse | 2,15 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,44 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 0,49 | gram | 0,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 46,16 | mcg | N/A |
Retinol | 45,36 | mcg | 5,7% |
Vitamin_A | 49,22 | RAE | 6,2% |
Vitamin_D | 0,46 | mcg | 4,6% |
Vitamin_E | 1,28 | mg | 14,2% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,9% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 4,96 | mg | 29,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,40 | mg | 28,5% |
B9 Folat | 14,69 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 17,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,39 | mg | 4,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,67 | mg | 5,0% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 403,11 | mg | 17,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,01 | gram | 20,2% |
Kalium | 235,75 | mg | 7,1% |
Magnesium | 25,57 | mg | 8,5% |
Sink | 0,65 | mg | 7,3% |
Selen | 0,16 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 1,02 | mg | 0,2% |
Jod | 4,12 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.