Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 207,03 | 994,00 | Kcal | |
Protein | 9,15 | 43,93 | gram | 17,67 |
Karbohydrat | 10,90 | 52,33 | gram | 21,05 |
Kostfiber | 1,00 | 4,80 | gram | 0,96 |
Fett | 13,87 | 66,59 | gram | 60,29 |
Mettet fett | 6,70 | 32,17 | gram | |
Salt | 0,46 | 2,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,04 | Kr 19,40 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 921 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 856,17 | Kj | 9,8% |
Kalorier | 205,79 | Kcal | 10,3% |
Protein | 9,15 | gram | 18,3% |
Fett | 13,87 | gram | 19,8% |
Mettede fettsyrer | 6,70 | gram | 33,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,58 | gram | 15,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,41 | gram | 10,1% |
Kolesterol | 57,24 | mg | 19,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,04 | gram | 41,5% |
Karbohydrater totalt | 10,54 | gram | 3,5% |
Stivelse | 7,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,00 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 3,46 | gram | 3,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,45 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 122,02 | mcg | N/A |
Retinol | 95,56 | mcg | 11,9% |
Vitamin_A | 105,88 | RAE | 13,2% |
Vitamin_D | 1,38 | mcg | 13,8% |
Vitamin_E | 1,16 | mg | 12,9% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,6% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 2,71 | mg | 15,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,1% |
B9 Folat | 15,43 | mcg | 5,1% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 20,31 | mg | 27,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,53 | mg | 3,8% |
Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
Natrium | 182,29 | mg | 7,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,46 | gram | 9,1% |
Kalium | 186,01 | mg | 5,6% |
Magnesium | 16,79 | mg | 5,6% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,7% |
Fosfor | 63,75 | mg | 10,6% |
Jod | 4,74 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.