Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 266,41 | 1 335,85 | Kcal | |
Protein | 12,16 | 60,97 | gram | 18,25 |
Karbohydrat | 8,73 | 43,77 | gram | 13,1 |
Kostfiber | 2,64 | 13,24 | gram | 1,98 |
Fett | 19,73 | 98,93 | gram | 66,65 |
Mettet fett | 2,65 | 13,29 | gram | |
Salt | 2,41 | 12,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,93 | Kr 34,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 003 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 105,20 | Kj | 12,7% |
Kalorier | 266,35 | Kcal | 13,3% |
Protein | 12,16 | gram | 24,3% |
Fett | 19,73 | gram | 28,2% |
Mettede fettsyrer | 2,65 | gram | 13,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 9,29 | gram | 31,0% |
Flerumettede fettsyrer | 6,50 | gram | 46,4% |
Kolesterol | 11,65 | mg | 3,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 6,42 | gram | 256,7% |
Karbohydrater totalt | 8,75 | gram | 2,9% |
Stivelse | 1,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,64 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 7,63 | gram | 8,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 92,18 | mcg | N/A |
Retinol | 1,94 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 9,34 | RAE | 1,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 6,92 | mg | 76,9% |
Vitamin_B1 | 0,29 | mg | 22,2% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 5,21 | mg | 30,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,39 | mg | 27,6% |
B9 Folat | 32,06 | mcg | 10,7% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 3,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 22,77 | mg | 30,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,98 | mg | 3,2% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 964,36 | mg | 41,9% |
Beregnet salt av Natrium | 2,41 | gram | 48,2% |
Kalium | 344,70 | mg | 10,4% |
Magnesium | 52,60 | mg | 17,5% |
Sink | 0,79 | mg | 8,7% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,2% |
Fosfor | 1,27 | mg | 0,2% |
Jod | 9,01 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.