Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 202,83 | 582,12 | Kcal | |
Protein | 10,36 | 29,73 | gram | 20,43 |
Karbohydrat | 0,85 | 2,44 | gram | 1,67 |
Kostfiber | 0,02 | 0,06 | gram | 0,01 |
Fett | 17,55 | 50,37 | gram | 77,87 |
Mettet fett | 5,75 | 16,50 | gram | |
Salt | 0,26 | 0,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,54 | Kr 21,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 148 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 839,63 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 202,71 | Kcal | 10,1% |
Protein | 10,36 | gram | 20,7% |
Fett | 17,55 | gram | 25,1% |
Mettede fettsyrer | 5,75 | gram | 28,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 6,55 | gram | 21,8% |
Flerumettede fettsyrer | 3,50 | gram | 25,0% |
Kolesterol | 58,03 | mg | 19,3% |
Omega 3 fettsyrer | 2,04 | gram | 81,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,41 | gram | 56,5% |
Karbohydrater totalt | 0,85 | gram | 0,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,02 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 0,84 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,68 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,04 | mcg | N/A |
Retinol | 77,18 | mcg | 9,6% |
Vitamin_A | 83,76 | RAE | 10,5% |
Vitamin_D | 4,72 | mcg | 47,2% |
Vitamin_E | 1,92 | mg | 21,4% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 3,56 | mg | 20,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,25 | mg | 17,8% |
B9 Folat | 6,37 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 1,82 | mcg | 91,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,70 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 26,18 | mg | 3,3% |
Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
Natrium | 103,44 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 250,79 | mg | 7,6% |
Magnesium | 14,97 | mg | 5,0% |
Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
Selen | 14,93 | mcg | 27,1% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
Fosfor | 129,49 | mg | 21,6% |
Jod | 5,01 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.