Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 137,45 | 838,34 | Kcal | |
Protein | 6,52 | 39,77 | gram | 18,97 |
Karbohydrat | 2,29 | 13,97 | gram | 6,66 |
Kostfiber | 0,48 | 2,93 | gram | 0,69 |
Fett | 11,25 | 68,62 | gram | 73,66 |
Mettet fett | 5,16 | 31,47 | gram | |
Salt | 0,32 | 1,98 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,17 | Kr 43,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 440 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 569,41 | Kj | 6,5% |
Kalorier | 137,36 | Kcal | 6,9% |
Protein | 6,52 | gram | 13,0% |
Fett | 11,25 | gram | 16,1% |
Mettede fettsyrer | 5,16 | gram | 25,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,24 | gram | 10,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 10,6% |
Kolesterol | 44,49 | mg | 14,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 15,0% |
Karbohydrater totalt | 2,29 | gram | 0,8% |
Stivelse | 1,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,48 | gram | 1,6% |
Mono/disakkarider | 1,21 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,30 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 242,36 | mcg | N/A |
Retinol | 72,58 | mcg | 9,1% |
Vitamin_A | 93,35 | RAE | 11,7% |
Vitamin_D | 3,18 | mcg | 31,8% |
Vitamin_E | 0,82 | mg | 9,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
Niacin | 2,35 | mg | 13,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,9% |
B9 Folat | 18,55 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 1,15 | mcg | 57,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,88 | mg | 6,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,07 | mg | 2,6% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 129,80 | mg | 5,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,5% |
Kalium | 278,41 | mg | 8,4% |
Magnesium | 15,42 | mg | 5,1% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 7,38 | mcg | 13,4% |
Kopper | 0,16 | mg | 18,3% |
Fosfor | 78,34 | mg | 13,1% |
Jod | 6,72 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.