Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 118,74 | 711,72 | Kcal | |
Protein | 11,66 | 69,89 | gram | 39,27 |
Karbohydrat | 5,13 | 30,75 | gram | 17,28 |
Kostfiber | 0,72 | 4,32 | gram | 1,21 |
Fett | 5,26 | 31,53 | gram | 39,86 |
Alkohol | 2,35 | |||
Mettet fett | 2,80 | 16,78 | gram | |
Salt | 0,33 | 1,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,27 | Kr 49,57 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 795 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 497,11 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 118,49 | Kcal | 5,9% |
Protein | 11,66 | gram | 23,3% |
Fett | 5,26 | gram | 7,5% |
Mettede fettsyrer | 2,80 | gram | 14,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 4,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 44,49 | mg | 14,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 7,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,1% |
Karbohydrater totalt | 5,13 | gram | 1,7% |
Stivelse | 3,54 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,72 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 1,58 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,40 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,50 | % | N/A |
Beta_karoten | 28,14 | mcg | N/A |
Retinol | 55,66 | mcg | 7,0% |
Vitamin_A | 57,99 | RAE | 7,2% |
Vitamin_D | 0,89 | mcg | 8,9% |
Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 4,46 | mg | 26,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,33 | mg | 23,5% |
B9 Folat | 10,25 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 1,70 | mcg | 84,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,25 | mg | 7,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,58 | mg | 2,2% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 130,95 | mg | 5,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,5% |
Kalium | 307,91 | mg | 9,3% |
Magnesium | 23,01 | mg | 7,7% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 1,29 | mcg | 2,3% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,4% |
Fosfor | 11,38 | mg | 1,9% |
Jod | 5,84 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.