Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 130,96 | 742,95 | Kcal | |
Protein | 12,43 | 70,52 | gram | 37,96 |
Karbohydrat | 3,49 | 19,80 | gram | 10,65 |
Kostfiber | 1,42 | 8,06 | gram | 2,16 |
Fett | 7,16 | 40,62 | gram | 49,2 |
Mettet fett | 3,58 | 20,31 | gram | |
Salt | 0,59 | 3,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,99 | Kr 45,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 269 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 545,16 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 130,53 | Kcal | 6,5% |
Protein | 12,43 | gram | 24,9% |
Fett | 7,16 | gram | 10,2% |
Mettede fettsyrer | 3,58 | gram | 17,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,62 | gram | 8,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
Kolesterol | 35,72 | mg | 11,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,2% |
Karbohydrater totalt | 3,49 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,11 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,42 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 3,11 | gram | 3,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2 364,65 | mcg | N/A |
Retinol | 16,61 | mcg | 2,1% |
Vitamin_A | 213,88 | RAE | 26,7% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 3,05 | mg | 17,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,6% |
B9 Folat | 8,62 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,83 | mcg | 41,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,26 | mg | 3,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,20 | mg | 2,9% |
Jern | 1,13 | mg | 11,3% |
Natrium | 237,24 | mg | 10,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,9% |
Kalium | 314,83 | mg | 9,5% |
Magnesium | 19,71 | mg | 6,6% |
Sink | 2,19 | mg | 24,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,90 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.