Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 120,47 | 1 243,27 | Kcal | |
Protein | 6,33 | 65,33 | gram | 21,01 |
Karbohydrat | 6,16 | 63,57 | gram | 20,45 |
Kostfiber | 1,64 | 16,93 | gram | 2,72 |
Fett | 7,47 | 77,09 | gram | 55,8 |
Mettet fett | 3,73 | 38,49 | gram | |
Salt | 0,14 | 1,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,14 | Kr 63,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 128 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 501,07 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 120,24 | Kcal | 6,0% |
Protein | 6,33 | gram | 12,7% |
Fett | 7,47 | gram | 10,7% |
Mettede fettsyrer | 3,73 | gram | 18,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,12 | gram | 7,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 20,08 | mg | 6,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,7% |
Karbohydrater totalt | 6,17 | gram | 2,1% |
Stivelse | 3,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,64 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 2,21 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,74 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 65,91 | mcg | N/A |
Retinol | 29,60 | mcg | 3,7% |
Vitamin_A | 35,11 | RAE | 4,4% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 1,95 | mg | 11,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,9% |
B9 Folat | 8,61 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 24,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,08 | mg | 9,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,12 | mg | 2,0% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 57,07 | mg | 2,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,9% |
Kalium | 293,56 | mg | 8,9% |
Magnesium | 17,36 | mg | 5,8% |
Sink | 0,94 | mg | 10,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,25 | mg | 27,7% |
Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
Jod | 2,25 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.