Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 119,16 | 1 229,75 | Kcal | |
Protein | 6,35 | 65,53 | gram | 21,31 |
Karbohydrat | 6,16 | 63,57 | gram | 20,67 |
Kostfiber | 0,90 | 9,29 | gram | 1,51 |
Fett | 7,48 | 77,19 | gram | 56,49 |
Mettet fett | 3,79 | 39,11 | gram | |
Salt | 0,14 | 1,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,14 | Kr 63,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 128 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 496,57 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 119,08 | Kcal | 6,0% |
Protein | 6,35 | gram | 12,7% |
Fett | 7,48 | gram | 10,7% |
Mettede fettsyrer | 3,79 | gram | 18,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,11 | gram | 7,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 21,19 | mg | 7,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,6% |
Karbohydrater totalt | 6,17 | gram | 2,1% |
Stivelse | 3,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,90 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 2,21 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,74 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 77,58 | mcg | N/A |
Retinol | 28,72 | mcg | 3,6% |
Vitamin_A | 35,13 | RAE | 4,4% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
Niacin | 1,95 | mg | 11,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,7% |
B9 Folat | 10,88 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 24,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,46 | mg | 9,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,91 | mg | 2,9% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 57,07 | mg | 2,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,9% |
Kalium | 305,74 | mg | 9,3% |
Magnesium | 18,19 | mg | 6,1% |
Sink | 0,94 | mg | 10,5% |
Selen | 1,33 | mcg | 2,4% |
Kopper | 0,25 | mg | 27,8% |
Fosfor | 83,16 | mg | 13,9% |
Jod | 2,40 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.