Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 99,43 | 696,59 | Kcal | |
Protein | 7,86 | 55,07 | gram | 31,62 |
Karbohydrat | 7,38 | 51,70 | gram | 29,68 |
Kostfiber | 1,28 | 8,97 | gram | 2,57 |
Fett | 3,99 | 27,95 | gram | 36,11 |
Mettet fett | 1,81 | 12,68 | gram | |
Salt | 0,56 | 3,91 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,83 | Kr 47,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 204 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 416,95 | Kj | 4,8% |
Kalorier | 99,53 | Kcal | 5,0% |
Protein | 7,86 | gram | 15,7% |
Fett | 3,99 | gram | 5,7% |
Mettede fettsyrer | 1,81 | gram | 9,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 19,48 | mg | 6,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
Karbohydrater totalt | 7,38 | gram | 2,5% |
Stivelse | 5,32 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 2,01 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 316,14 | mcg | N/A |
Retinol | 7,39 | mcg | 0,9% |
Vitamin_A | 33,68 | RAE | 4,2% |
Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 2,84 | mg | 16,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,3% |
B9 Folat | 13,65 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,63 | mcg | 31,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,80 | mg | 11,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,72 | mg | 1,6% |
Jern | 0,98 | mg | 9,8% |
Natrium | 223,23 | mg | 9,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,2% |
Kalium | 368,10 | mg | 11,2% |
Magnesium | 21,22 | mg | 7,1% |
Sink | 1,32 | mg | 14,6% |
Selen | 1,62 | mcg | 2,9% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
Fosfor | 98,61 | mg | 16,4% |
Jod | 1,98 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.