Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 110,07 | 599,03 | Kcal | |
Protein | 5,56 | 30,26 | gram | 20,2 |
Karbohydrat | 3,32 | 18,07 | gram | 12,06 |
Kostfiber | 0,96 | 5,22 | gram | 1,74 |
Fett | 8,07 | 43,92 | gram | 65,98 |
Mettet fett | 2,99 | 16,27 | gram | |
Salt | 0,83 | 4,52 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,74 | Kr 31,24 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 088 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 456,51 | Kj | 5,2% |
Kalorier | 109,78 | Kcal | 5,5% |
Protein | 5,56 | gram | 11,1% |
Fett | 8,07 | gram | 11,5% |
Mettede fettsyrer | 2,99 | gram | 15,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,01 | gram | 10,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,08 | gram | 7,7% |
Kolesterol | 74,47 | mg | 24,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,42 | gram | 17,0% |
Karbohydrater totalt | 3,28 | gram | 1,1% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,96 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 3,26 | gram | 3,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 496,81 | mcg | N/A |
Retinol | 47,78 | mcg | 6,0% |
Vitamin_A | 89,26 | RAE | 11,2% |
Vitamin_D | 0,65 | mcg | 6,5% |
Vitamin_E | 1,68 | mg | 18,6% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
Niacin | 1,05 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 11,9% |
B9 Folat | 36,33 | mcg | 12,1% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 27,92 | mg | 37,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,52 | mg | 3,4% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 332,03 | mg | 14,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,83 | gram | 16,6% |
Kalium | 192,65 | mg | 5,8% |
Magnesium | 12,22 | mg | 4,1% |
Sink | 0,68 | mg | 7,6% |
Selen | 0,29 | mcg | 0,5% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 20,87 | mg | 3,5% |
Jod | 9,43 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.