Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 109,89 | 598,05 | Kcal | |
Protein | 5,55 | 30,20 | gram | 20,2 |
Karbohydrat | 3,32 | 18,07 | gram | 12,08 |
Kostfiber | 0,98 | 5,33 | gram | 1,78 |
Fett | 8,05 | 43,81 | gram | 65,92 |
Mettet fett | 2,99 | 16,27 | gram | |
Salt | 0,83 | 4,52 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,74 | Kr 31,24 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 088 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 456,23 | Kj | 5,2% |
Kalorier | 109,73 | Kcal | 5,5% |
Protein | 5,55 | gram | 11,1% |
Fett | 8,05 | gram | 11,5% |
Mettede fettsyrer | 2,99 | gram | 14,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,00 | gram | 10,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,07 | gram | 7,6% |
Kolesterol | 74,91 | mg | 25,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,6% |
Karbohydrater totalt | 3,28 | gram | 1,1% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 3,26 | gram | 3,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 497,06 | mcg | N/A |
Retinol | 48,14 | mcg | 6,0% |
Vitamin_A | 89,62 | RAE | 11,2% |
Vitamin_D | 0,65 | mcg | 6,5% |
Vitamin_E | 1,66 | mg | 18,4% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,2% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
Niacin | 1,05 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,0% |
B9 Folat | 36,49 | mcg | 12,2% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 27,92 | mg | 37,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,32 | mg | 3,4% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 332,03 | mg | 14,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,83 | gram | 16,6% |
Kalium | 192,65 | mg | 5,8% |
Magnesium | 12,70 | mg | 4,2% |
Sink | 0,70 | mg | 7,7% |
Selen | 4,91 | mcg | 8,9% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 85,48 | mg | 14,2% |
Jod | 9,46 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.