Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 154,49 | 811,07 | Kcal | |
Protein | 11,33 | 59,48 | gram | 29,33 |
Karbohydrat | 12,89 | 67,67 | gram | 33,37 |
Kostfiber | 1,22 | 6,41 | gram | 1,57 |
Fett | 6,13 | 32,18 | gram | 35,71 |
Mettet fett | 3,70 | 19,43 | gram | |
Salt | 1,89 | 9,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 15,27 | Kr 80,17 | .- | |
Hele oppskriften veier | 525 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 649,99 | Kj | 7,5% |
Kalorier | 154,65 | Kcal | 7,7% |
Protein | 11,33 | gram | 22,7% |
Fett | 6,13 | gram | 8,8% |
Mettede fettsyrer | 3,70 | gram | 18,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,42 | gram | 4,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 1,1% |
Kolesterol | 30,43 | mg | 10,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
Karbohydrater totalt | 13,01 | gram | 4,3% |
Stivelse | 10,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,22 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 3,01 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 18,81 | mcg | N/A |
Retinol | 25,05 | mcg | 3,1% |
Vitamin_A | 26,71 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 8,0% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
Niacin | 3,83 | mg | 22,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 15,7% |
B9 Folat | 7,32 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 29,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,46 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,04 | mg | 3,1% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 755,73 | mg | 32,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,89 | gram | 37,8% |
Kalium | 308,41 | mg | 9,3% |
Magnesium | 22,35 | mg | 7,5% |
Sink | 0,50 | mg | 5,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
Fosfor | 31,85 | mg | 5,3% |
Jod | 9,29 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.