Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 357,43 | 1 878,08 | Kcal | |
Protein | 7,19 | 37,78 | gram | 8,04 |
Karbohydrat | 32,93 | 173,03 | gram | 36,85 |
Kostfiber | 2,04 | 10,72 | gram | 1,14 |
Fett | 21,43 | 112,60 | gram | 53,96 |
Mettet fett | 13,03 | 68,46 | gram | |
Salt | 0,30 | 1,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,70 | Kr 14,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 525 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 491,40 | Kj | 17,1% |
Kalorier | 357,31 | Kcal | 17,9% |
Protein | 7,19 | gram | 14,4% |
Fett | 21,43 | gram | 30,6% |
Mettede fettsyrer | 13,03 | gram | 65,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 5,12 | gram | 17,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
Kolesterol | 88,61 | mg | 29,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,83 | gram | 33,1% |
Karbohydrater totalt | 32,93 | gram | 11,0% |
Stivelse | 29,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,04 | gram | 6,8% |
Mono/disakkarider | 3,00 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 114,90 | mcg | N/A |
Retinol | 194,75 | mcg | 24,3% |
Vitamin_A | 204,26 | RAE | 25,5% |
Vitamin_D | 2,64 | mcg | 26,4% |
Vitamin_E | 1,37 | mg | 15,3% |
Vitamin_B1 | 0,37 | mg | 28,3% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,2% |
Niacin | 1,55 | mg | 9,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
B9 Folat | 68,05 | mcg | 22,7% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,96 | mg | 2,2% |
Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
Natrium | 121,56 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,1% |
Kalium | 113,75 | mg | 3,4% |
Magnesium | 16,84 | mg | 5,6% |
Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
Selen | 5,33 | mcg | 9,7% |
Kopper | 0,18 | mg | 20,0% |
Fosfor | 97,57 | mg | 16,3% |
Jod | 11,06 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.